Zuerst war ich bei Andrea Hefti im Gyrotonic® Training. Gyrotonic® war ein super Ausgleich zum Fussballalltag und forderte mich auf eine ganz andere Art und Weise, nämlich nicht im konditionellen Bereich, sondern in der Beweglichkeit. Mit teils einfachen Übungen wurde der Körper gestreckt, gedehnt und in die richtige Haltung gebracht.

Schnell merkte ich aber, dass ich in Andrea Hefti nicht nur eine gute Gyrotonic® Trainerin, sondern auch eine super Physiotherapeutin gefunden habe. Mit zunehmendem Fussballalter kamen vermehrt kleinere und grössere Verletzungen hinzu:

• Schulterprobleme
• Innernbandriss im Knie
• Bänderriss im Fuss
• Rückenprobleme

Dies sind einige Verletzungen, welche ich von Andrea Hefti behandeln lassen durfte. Dank ihrer Unterstützung konnte die Verletzungszeit um einiges verkürzt werden und ich stand bereits 4-5 Wochen nach den Bänderrissen im Knie und Fuss wieder auf dem Platz und konnte beschwerdenfrei Ernstkämpfe bestreiten.

Auch heute, 1½ Jahre nach Beendigung meiner Profi-Fussballkarriere, suche ich immer wieder Andrea Heftis Praxis auf. Sei es zur Massage oder zur Behandlung kleiner Wehwechen. Ich kann Andrea Hefti als Sportpysiotherapeutin und Gyrotonic® Trainerin wirklich nur empfehlen. Mit ihrer Art und Weise macht sogar mühsames Aufbautraining Spass.

Andrea, auf diesem Weg nochmals vielen herzlichen Dank für all deine Bemühungen während den letzten Jahren, welche teilweise sogar am Wochenende stattgefunden haben!